一起步入保安林，來場與自己對話的沉澱之旅播放

201810/08
漫步森林中，身心感到放鬆又舒暢。但你知道嗎？根據研究顯示，這些不僅僅只是感受，常到森林中活動確實具有「療癒」效果！林務局花蓮林區管理處今年4月在花蓮七星潭北側編號第2618號防風保安林，辦理首場針對心理師及相關專業人員設計的「三森有幸-我們都是一家人」森林療癒課程，活動大獲好評，昨日（6日）同系列第二場課程亦順利開辦，臺灣森林益康研究計畫主持人林一真教授帶領參與者透過林間獨行、小家藝術創作、靜坐冥想，加上專業引導及理論知識，不僅放鬆身心靈，也讓參與的諮商師學習帶領並運用森林療癒協助他人。
德國及日本等國家推動森林療癒已有數十年歷史，研究顯示不僅可以預防疾病促進身心健康外，亦可有效減少醫療支出及臥床時間。花蓮縣境內不乏高山森林，但人們卻對身邊近在咫尺的「防風林」缺少認識與接觸。自七星潭以北直至崇德，沿海都有防風保安林帶的分布，擋下風沙鹽害，守護著民眾的家園安全。林務局花蓮林區管理處表示，本系列課程選擇在防風林辦理，希望讓更多人嘗試走進身邊的森林，欣賞碧海藍天的海灣映襯綿延不絕森林的同時，在舒適海風吹拂下，緩緩展開與自己的對話，來場心靈沉澱之旅，漫步海岸林，療癒身心靈。
森林療癒有許多種不同的操作方式，運用五感幫助參與者進入與自我的對話。「三森有幸-我們都是一家人」森林療癒課程系列活動今年度尚有最後一場次，相關活動訊息皆公告於林務局花蓮林區管理處官方網站（https://hualien.forest.gov.tw）及臉書粉絲專頁（https://www.facebook.com/hualien.forest.gov.tw），想嘗試森林療癒的民眾歡迎持續關注報名消息，皆公告於林務局花蓮林區管理處官方網站（https://hualien.forest.gov.tw）及臉書粉絲專頁（https://www.facebook.com/hualien.forest.gov.tw）